Seu filho chega da escola e você percebe que ele algo o está incomodando. Ele está calado e descontente. "Me conte o que aconteceu na escola?"você pergunta, e o silêncio é sua resposta. Para descobrir a razão de tal atitude você diz "parece que você está triste"... Finalmente, seu filho compartilha que durante o recreio um colega de classe o chutou várias vezes.
Como pai ou mãe, qual seria sua atitude ? Esta foi a pergunta feita por Patrícia Ellinger ( para saber mais a respeito dela leia o post anterior : Educar filhos para serem felizes). É um desejo comum entre os pais, que os filhos saibam como reagir diante de um situação difícil.
Patrícia Ellinger (que tratou muitas crianças com traumas emocionais) nos ensina 4 passos para ajudar nossos filhos em casa a lidarem com dificuldades do dia a dia.
1. Reflita seus sentimentos. Quando você percebe que algo está errado, refletir o que você observa é uma excelente maneira de comunicar à criança que você está interessado no seu bem-estar. Use expressões tais como 'parece que você está triste' ou 'parece que você anda preoucupado'.
2. Escute. Faça perguntas abertas (tais como qual, quando, como, me conte o que aconteceu). Este tipo de perguntas limitam que a criança responda somente sim ou não, mas a ajuda a desabafar.
3. Ensine seu filho a relacionar o que sente com um motivo ou razão. É importante lembrar a importância de orientar a criança no momento em que ela está abalada emocionalmente. Procure entende-lo e demonstrar verdadeira empatia.
4. Ajude-o a desenvolver a capacidade de resolver problemas. Isto somente será possível se você permitir que seu filho tente resolver o problema sozinho. "O que você fará da próxima vez?" é uma ótima pergunta para fazer a criança pensar.Deixe-o pensar em soluções por si mesmo, e só então dê uma sugestão ou conselho. É importante lembrar que para educar uma criança auto-confiante é preciso que ela sinta que alguém acredita nela e na sua capacidade de lidar com diferentes situações, e isto requer muita prática e paciência durante o processo.
Voltando no caso do "bully" e em outras ocasiões da vida, podemos ser Passivos, Assertivos ou Agressivos.
O que você gostaria que seu filho fizesse? Você desejaria que seu filho ignorasse o "bully"e ficasse quieto? Ou gostaria que ele usasse força física e fosse agressivo? É muito tentador ser vingativo, porém há uma maneira melhor! Ensine seu filho o quanto antes a ser ousado e confiante. Ensine-o a erguer a cabeça, ter boa postura e olhando nos olhos da criança que o incomoda dizer um poderoso PARE e a expressar em palavras seu descontentamento. Este é um de muitos exemplos, para ilustrar que é necessário criar as crianças a terem um papel ativo quando expostos à desafios, diz Patrícia Ellinger.
Tenha certeza que ele ou ela sabe que podem contar com sua ajuda ou com professores da escola. ( principalmente se a situação sai fora do controle e exige intervenção de um adulto).
Pais e mães podem ajudar os filhos em casa a desenvolver a capacidade de enfrentar desafios através de brincadeiras. Uma ótima sugestão é brincar de "faz de conta". Invente diferentes situações e dramatize a cena. Por exemplo, assuma o papel de um "bully", ou de um professor que humilha alunos, ou até mesmo o papel de um irmão que pega sempre o brinquedo favorito. Observe a reação da criança durante a encenação e ajude-o a saber o que fazer. Divirtam-se!
Estes simples passos podem ajudar filhos a serem confiantes e lidarem com emoções de maneira saudável.
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